Posted by 
1. „Trzymamy się za ręce”
– kołysanie (na boki)
– przysiad (na zmianę) tzw. „chybotki”
– siadanie i wstawanie (na zmianę)
– kładzenie się na plecach (na zmianę)
2. „Zabawne minki”
– (w siadzie) ćwiczący rozśmieszają się nawzajem robiąc śmieszne miny, ruchy i gesty (na zmianę)
3. „Mostek”
– jedna osoba robi mostek, druga przechodzi pod nią, obok niej, dookoła, nad, pod i przez mostek
4. „Winda”
– siad skulny, przodem do siebie, podanie rąk i równoczesne wstawanie i siadanie
5. „Skała”
– siad skulny rozkroczny tyłem do partnera, dotyk plecami i próby przesunięcia partnera plecami
6. „Mama prowadzi dziecko do przedszkola”
– dziecko w przysiadzie porusza się w przód, trzymane za ręke (marsz w przysiadzie z wymijaniem)
7. „Paczka”
– leżenie skulne, na boku, druga osoba stara się rozpakować paczkę czyli odrywa od podłogi ręce, nogi, plecy i toczy paczkę
8. „Piłki”
– trzymanie się za łokcie i podskoki w miejscu na dwóch nogach (ćwiczenie jednoczesne)
9. „Lusterka”
– powtarzanie ruchów jednej osoby przez drugą (ćwiczący wykonują ruchy dowolne)
10. „Kołyska”
– dziecko na kolanach rodzica, rodzice kołyszą dziecko, tulą, głaszczą, całują
11. „Statek”
– mówimy formułkę: „Wielki wicher na morzu dmie, zaraz statek przewróci się” (ćwiczący wywracają się na boki)
12. „Marzenia”
– ćwiczący leżą obok siebie na plecach, oczy zamknięte, słuchają melodii Vivaldiego: Cztery pory roku – „Wiosna” i marzą, po wysłuchaniu mówią sobie na ucho o swoich marzeniach.
